Kursinhalte

In den Kursen unterrichte ich Bewegtes und Stilles Qigong.

Selbstmassagen sind Teil des Qigong und werden erlernt und praktiziert.

Die langsamen, sanften und fließenden Bewegung erheben nicht den Anspruch auf Perfektion. Qigong Übungen werden an die Möglichkeiten der Übenden angepasst.

Bewegte Qigong Formen die ich unterrichte sind:                                       

• Verbindung mit Himmel und Erde (Tongtian guangdigong )
• Schwimmender Drache (Longyougong)
• Qigong-Gehen (Nierenstärkendes Gehen)
• Yi tai gong
• Fanhuangong (Prof. Cong), u.a.

Stilles Qigong (Jinggong)